普通先祖是玩家获取爱心的重要来源之一。爱心作为游戏核心货币，可用于兑换装扮、动作及乐器等物品。通过完成先祖任务或使用蜡烛兑换，玩家可稳定积累爱心。目前游戏内常驻先祖分布于六大基础地图（晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土、禁阁），每位先祖均设有爱心兑换节点，需消耗3根白蜡烛换取1颗爱心。复刻先祖同样提供爱心兑换机制，但需等待官方周期性开放复刻活动。
雨林地图共有8位常驻先祖，其中包含颤抖先祖、害羞先祖等，均可在完成追忆任务后解锁爱心兑换权限。云野的8位先祖中，大笑先祖不仅提供竖琴兑换，其爱心节点也位于动作树末端。霞谷7位先祖如倒立先祖、鞠躬先祖，需玩家完成赛道挑战后才可兑换爱心。禁阁灵语者先祖以白斗篷闻名，但同样需要50爱心和蜡烛组合才能完成全部兑换。这些设计体现了爱心获取与地图探索深度绑定的机制。
季节向导先祖是特殊爱心来源，如预言季向导位于预言山谷，需完成试炼任务才可兑换。圣岛季向导在浮岛地图，通过完成编钟任务获取爱心。追忆季向导则需布置共享空间来解锁奖励。这类季节向导的爱心兑换通常需要配合季节蜡烛使用，且存在时间限制，建议优先完成季节主线任务以激活兑换权限。
同一先祖的爱心仅能兑换一次，常驻先祖兑换需消耗3蜡烛/颗，而复刻先祖可能要求额外升华蜡烛。留言板获赞、纸船点赞等社交互动方式每日最多产出2颗爱心。好友互心功能虽无上限，但需双方各消耗3根蜡烛。当前版本中，通过先祖途径单周最高可获取约15颗爱心，需合理规划蜡烛消耗优先级。
暴风眼献祭机制间接影响爱心获取效率。每周献祭63个石像可获得15.75根升华蜡烛，这些蜡烛可用于解锁先祖高级节点以开启后续爱心兑换。建议保留至少5根升华蜡烛用于复刻先祖的必换节点。毕业霞谷地图后可兑换卡卡西发型等毕业礼，但需消耗2颗爱心作为基础条件，这要求玩家长期维持爱心储备。
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