开启拳脚锻体任务，首先需要达到九级，然后前往苍夔谷找到青衣老者，从他那里获得锻体决并学习，这样就能解锁拳脚系统。解锁后，在武学界面可以找到拳脚技能，选择想要修炼的分支，比如拳、腿、指、掌、爪等。拳脚系统分为修行、技巧和易法三部分，修行需要挂机积累经验，技巧则需要通过感悟点数提升特性等级。
拳脚锻体的核心在于技巧修炼，通过挂机任务获取潜思经验，再用感悟点数提升技巧槽位的等级。每个小方块代表一个技巧槽位，投入感悟点数可以升级，最高可升到10级。升级后能获得更多谙技点，用于抽取特性。特性分为浅谙和谙两种，效果会受锻境谙技影响，比如拳法岩骨能增加招架能力，拳法崩山可以降低对手防御。特性搭配得当，能大幅提升实战表现。
拳脚锻体的前置任务需要前往天都峰找苗石，途中可能遇到其他任务，可以先完成再继续主线。与苗石对话后，会触发与安云萧的战斗，胜利后返回苍夔谷，从青衣老者那里拿到信并交给苗石，最终获得锻体决。这一系列任务不仅解锁拳脚系统，还能让咱们熟悉江湖世界的任务逻辑，比如NPC互动和战斗机制。
拳脚锻体的提升离不开日常挂机和资源积累。挂机任务会提供拳脚石头和秘籍，用于升级拳法属性。每次升级都能带来招架、防御或攻击加成，让角色在战斗中更游刃有余。如果觉得进度慢，可以多参加周常活动，获取额外感悟点数。特性抽取有保底机制，连续20次未出浅谙或谙时会触发，所以不用担心运气太差。
拳脚锻体是长期修炼的过程，五个分支需要逐一完成，但收益非常可观。实战中，拳脚功夫能弥补兵器对抗的劣势，尤其在PVP和高级副本中表现突出。建议优先修炼适合自己门派的主手拳脚，再逐步补全其他分支。只要坚持挂机和技巧修炼，很快就能在江湖中崭露头角。
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