刷罪体最关键的是掌握刷新机制和高效利用体力。罪体通常出现在带有紫色房间的地图中，地图上会有红色气体作为提示，进入紫色房间就能遇到罪体。每天主线任务会固定刷新三个罪体，罪恶裂缝中还会随机出现额外的罪体，记得优先清理这些目标。刷罪体时不一定要通关整个副本，打完罪体直接退出关卡，这样不会消耗体力但能拿到掉落材料，可以反复刷取。
装备和心法搭配直接影响刷罪体的效率。建议选择带有破甲和控制效果的心法，比如月堡女王和永铭之志，能有效打断罪体技能并提升输出。装备方面不用追求极致伤害，优先考虑生存能力，比如增加防御或生命值的装备，容错率更高。如果遇到高难度罪体，可以尝试组队挑战，队友之间分工明确会轻松很多。
刷罪体时注意时间规划，每天主线罪体和罪恶裂缝的罪体尽量清完，这是稳定获取积分和材料的主要途径。罪恶裂缝的罪体每天能刷四次，每次固定产出刻印材料，长期积累收益可观。如果体力有限，优先刷主线罪体，积分奖励更丰厚。另外记得利用好系统赠送的体力，合理分配避免浪费。
最后分享一个小技巧，罪体挑战失败后护甲和血量会自动回满，所以不用太担心翻车，多尝试几次总能找到节奏。遇到强力罪体时保持耐心，观察它的技能前摇和攻击模式，抓住间隙输出。刷罪体是个积累过程，坚持每天清理，很快就能攒够需要的材料和积分。
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