平民玩家需优先选择资源消耗低且成型快的阵容。魏国和蜀国是较为推荐的选择，因其武将获取难度相对较低且技能机制适合前期开荒。魏国阵容以夏侯惇、夏侯渊、张辽为核心，兼具控制与减怒效果，能有效压制敌方技能释放；蜀国则以赵云、张飞、黄忠为主力，依靠回怒机制实现高频输出。这两类阵容对红将依赖度较高，而红将碎片可通过日常任务和商店兑换稳定获取，适合资源有限的玩家长期培养。
魏国推荐夏侯惇+夏侯渊+张辽+许褚+张郃的组合，夏侯兄弟触发合击技能可提供眩晕与额外伤害，张辽等武将的减怒效果能延缓敌方攻势。蜀国阵容中，魏延+黄忠+赵云+张飞+庞统的搭配兼具爆发与软控，但需注意其续航能力较弱的问题。群雄阵营虽爆发力强，但吕布等核心武将培养成本较高，平民玩家应谨慎投入资源。吴国主打灼烧流，需特定武将和战法支持，前期成型难度较大。
资源分配是平民玩家提升战力的关键。建议集中培养3-4名核心武将，避免资源分散导致战力平庸。体力丹、进阶丹等日常资源务必全部获取，军团商店优先兑换本国红将碎片。前期无需追求金将，红将升星带来的属性提升更为实际。武将升星与装备强化需同步进行，优先保证主力武将的装备品质与技能等级。
面对高爆发阵容时，可增加控制型武将如夏侯惇或庞统；对抗持久战阵容则需补充治疗或护盾类技能。兵符选择上，平民推荐地刺、冰封等橙色兵符，兼顾控制与暴击增益。合理利用合击技能的释放时机能扭转战局，需注意合击点积累与敌方减员情况。
长期规划上，平民玩家应保持阵容稳定性，避免频繁更换武将导致资源浪费。随着游戏进程推进，可逐步向金将过渡，但需确保现有阵容能应对大部分副本与PVP挑战。定期参与游戏内活动积累元宝与稀有道具，为后期转型预留空间。最终目标是在资源限制下，构建出兼具强度与可持续性的阵容体系。
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