基础拳脚是玩家早期必须掌握的核心技能，其修炼地点与方式直接影响后续武学发展。开启拳脚系统需达到九级后前往苍夔谷，与青衣老者对话获得锻体决并学习，即可在武学界面激活该功能。拳脚分为拳、腿、指、掌、爪五个独立分支，每个分支的锻境等级上限为500级，满级时可提供2300武炼加成，每10点武炼提升1点面板伤害力。主副手使用相同分支时，伤害力加成可翻倍至460点。
基础拳脚的前期修炼主要依托生活任务。第一章的搬木柴任务可将拳脚提升至100级，通过体力锻炼即可获得经验。150级时需转至第六章木桩进行实战训练，300级则需前往第二十四章坡道石壁进行高阶修炼。拳脚技巧的修炼需通过挂机获取潜思经验，提升潜思等级后消耗感悟点数升级特性槽位。特性池中的浅谙与谙效果受臂力、身法、根骨等属性影响，建议优先选择回血、回内、额外伤害等高收益特性。
拳脚系统的进阶修炼涉及多重资源管理。修行阶段需独立分配五个分支的经验与时间，建议优先主修常用武学对应的分支。技巧挂机获得的潜思经验可转化为谙技点，用于抽取特性池中的属性加成。特性触发机制为独立判定，同名特性若后缀不同可叠加生效。保底机制确保20次抽取内必出对应槽位特性，其中三槽特性需重点配置降防、加攻等实战向属性。
后期拳脚修炼需结合内功与装备协同发展。内功修为直接影响拳脚威力，建议在100级时通过跳水任务激活内功修炼，200级后前往藏经阁研读洗髓经。装备附魔可强化拳脚特殊效果，需根据臂力、身法等属性选择适配的附魔石。实战中需注意拳脚分支的克制关系，例如腿法对抗力量型敌人时需利用身法灵活性，而掌法则更适合突破高防御目标。
拳脚系统的修炼是持续性的综合提升过程。从苍夔谷激活系统到500级满级修行，每个阶段都需合理规划资源分配与特性搭配。武馆教学、任务副本、江湖历练等途径均可补充修炼资源，但核心仍在于长期稳定的技巧打磨与属性成长。
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